- Những mẹo làm đẹp và cách chăm sóc sắc đẹp tốt nhất hiện nay.
- Chia sẽ nhật ký làm đẹp và những công thức làm đẹp của các chuyên gia hàng đầu thế giới.
- Tổng hợp kinh nghiệm làm đẹp và chăm sóc sức khỏe của phái đẹp Việt Nam hiện nay.
Nghe có vẻ hơi lạ nhưng thực tế phương pháp này đang rất được ưa chuộng để mang lại một sức khỏe tốt và vóc dáng thon gọn cho nhiều người. Bầu chứa hàm lượng vitamin B3, B6, C và nhiều khoáng chất như kali, sắt, chất xơ,… vừa cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể, đồng thời hạn chế cảm giác thèm ăn.
Vì thế, bạn có thể giảm được cân mà vẫn đảm bảo sức khỏe. Không những thế, bầu chứa lượng calo rất thấp, bạn có thể dùng nước ép bầu hoặc uống nước bầu luộc để làm sạch hệ tiêu hóa.
Chuẩn bị:
- Nửa quả bầu
- 2 thìa mật ong.
Cách làm:
- Bầu rửa sạch, gọt vỏ và bỏ phần ruột bên ngoài đi. Sau đó, cắt bầu thành từng miếng nhỏ, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Lọc lấy nước cốt cho vào cốc.
- Thêm mật ong vào và khuấy đều tay.
Cách dùng: Bạn uống cốc nước này vào mỗi buổi sáng trước khi ăn sáng, liên tục trong vòng 1 tuần. Sau 1 tuần, bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt cơ thể, cân nặng có thể giảm tới 3 thậm chí là 5kg.
Điều quan trọng là dù cân nặng giảm nhưng làn da không vì thế mà bị chảy xệ hay nhăn nheo, thậm chí còn săn chắc và mịn màng hơn nhờ lượng dưỡng chất trong bầu giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong.
Ngoài công dụng làm đẹp bầu còn rất tốt cho sức khỏe:
- Giảm lo âu, căng thẳng: Nếu bạn thường xuyên bị mất ngủ, căng thẳng, hãy uống nước ép bầu pha với dầu mè để khắc phục tình trạng này.
- Tóc bạc sớm: Nước bầu giúp bạn khôi phục mái tóc bạc trở thành đen tự nhiên và bóng khỏe mà không cần phải sử dụng thuốc nhuộm.
- Điều trị gan: Nước bầu có thể giúp thanh lọc gan và khắc phục các tổn thương nhẹ.
- Điều trị tăng huyết áp: Nước bầu mật ong giúp kích thích lưu thông máu hiệu quả, từ đó hỗ trợ điều trị bệnh tăng huyết áp tốt, nhất là với người cao tuổi.
